Jak menopauza wpływa na zdrowie jamy ustnej?
Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który wiąże się z wieloma zmianami hormonalnymi – przede wszystkim spadkiem poziomu estrogenów. Choć najczęściej mówi się o jej wpływie na układ rozrodczy, kości czy skórę, niewiele osób zdaje sobie sprawę, że menopauza ma również znaczący wpływ na zdrowie jamy ustnej.
Zmiany hormonalne a błona śluzowa jamy ustnej
Spadek estrogenów powoduje zmniejszenie ilości wydzielanej śliny. To z kolei prowadzi do uczucia suchości w ustach (kserostomii). Brak odpowiedniego nawilżenia sprzyja:
rozwojowi bakterii,
powstawaniu próchnicy,
stanom zapalnym dziąseł,
nieświeżemu oddechowi.
Ślina pełni bowiem kluczową rolę w ochronie zębów i tkanek jamy ustnej – neutralizuje kwasy, wypłukuje resztki jedzenia i wspiera remineralizację szkliwa.
Choroby dziąseł i przyzębia
W okresie menopauzy kobiety częściej zmagają się z zapalenieniem dziąseł i parodontozą. Zmiany hormonalne wpływają na ukrwienie i elastyczność tkanek, przez co dziąsła stają się bardziej wrażliwe, skłonne do krwawień i cofania się.
Regularne wizyty u stomatologa i higienizacja są w tym czasie szczególnie ważne – pomagają utrzymać dziąsła w dobrej kondycji i zapobiec utracie zębów.
Zespół piekących ust (BMS – Burning Mouth Syndrome)
Niektóre kobiety w okresie menopauzy odczuwają pieczenie, mrowienie lub ból języka i błony śluzowej, mimo że nie widać żadnych zmian. To dolegliwość znana jako zespół piekących ust. Może być związana z zaburzeniami hormonalnymi, niedoborami witamin lub stresem.
Warto wówczas skonsultować się nie tylko ze stomatologiem, ale też z lekarzem ginekologiem lub endokrynologiem, aby ustalić przyczynę i dobrać odpowiednie leczenie.
Osteoporoza a zanik kości szczęki
Menopauza często wiąże się z utratą gęstości kości – również w obrębie szczęk. Zanik kości może prowadzić do rozchwiania zębów, problemów z protezami lub trudności przy leczeniu implantologicznym. Dlatego ważne jest, by regularnie kontrolować stan kości i dziąseł.
Jak dbać o jamę ustną w okresie menopauzy?
- Pij dużo wody i unikaj używek (kawa, alkohol, papierosy)
- Stosuj pasty i płyny nawilżające błonę śluzową
- Regularnie odwiedzaj stomatologa i higienistkę
- Dbaj o zbilansowaną dietę bogatą w wapń, witaminę D i B12
- W razie potrzeby skonsultuj terapię hormonalną z lekarzem
