Zęby a refluks żołądkowy – ukryty problem
Refluks żołądkowo-przełykowy kojarzy się głównie z pieczeniem w przełyku, zgagą i niestrawnością. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę, że ta choroba może poważnie wpływać również na stan uzębienia. Dentysta bywa czasem pierwszym specjalistą, który zauważy objawy refluksu – zanim pacjent trafi do gastrologa.
Czym jest refluks żołądkowy?
Refluks to cofanie się kwaśnej treści żołądka do przełyku, a niekiedy nawet do jamy ustnej. Kwas solny ma bardzo niskie pH i jest niezbędny do trawienia, ale w kontakcie z zębami działa destrukcyjnie na szkliwo.
Jeśli refluks występuje często lub ma charakter przewlekły (GERD), szkody w jamie ustnej mogą narastać stopniowo i długo pozostawać niezauważone.
Jak refluks wpływa na zęby?
1. Erozja szkliwa
Najczęstszym problemem jest chemiczne uszkodzenie szkliwa przez kwasy. Zęby stają się:
cieńsze,
bardziej przezroczyste na brzegach,
matowe i pozbawione naturalnego połysku.
Z czasem może dojść do odsłonięcia zębiny, co powoduje nadwrażliwość.
2. Nadwrażliwość zębów
Kontakt z zimnym, ciepłym lub słodkim pokarmem może wywoływać ostry ból. To częsty sygnał, że szkliwo zostało osłabione.
3. Zwiększone ryzyko próchnicy
Uszkodzone szkliwo gorzej chroni ząb przed bakteriami. Dodatkowo kwaśne środowisko sprzyja rozwojowi próchnicy.
4. Zmiana koloru zębów
Zęby mogą żółknąć, ponieważ spod zniszczonego szkliwa prześwituje ciemniejsza zębina.
5. Nieprzyjemny zapach z ust
Refluks często powoduje halitozę, czyli przewlekły nieświeży oddech, niezależnie od higieny jamy ustnej.
Objawy w jamie ustnej, które mogą wskazywać na refluks
- pieczenie języka lub gardła,
- kwaśny posmak w ustach,
- suchość w ustach,
- częste uszkodzenia szkliwa na wewnętrznych powierzchniach zębów,
- ból zębów bez widocznej próchnicy.
Jak chronić zęby przy refluksie?
Współpraca z lekarzem
Podstawą jest leczenie samego refluksu – farmakologiczne i dietetyczne. Bez tego ochrona zębów będzie tylko częściowa.
Odpowiednia higiena jamy ustnej
Nie myj zębów bezpośrednio po epizodzie refluksu – odczekaj 30–60 minut.
Płucz usta wodą lub roztworem z sodą oczyszczoną, aby zneutralizować kwas.
Stosuj pasty z fluorem o działaniu wzmacniającym szkliwo.
Regularne wizyty u dentysty
Dentysta może:
wcześnie wykryć erozję szkliwa,
zastosować lakiery fluorkowe,
zaproponować zabiegi remineralizujące.
Zmiana stylu życia
unikaj jedzenia tuż przed snem,
ogranicz kawę, alkohol, tłuste i ostre potrawy,
śpij z lekko uniesioną górną częścią ciała,
utrzymuj prawidłową masę ciała.
